clicode
clicode Index
 
Menus du Forum :
 S’enregistrer


Sujet précédent :: Sujet suivant
Auteur Message
xiaoxiangyu


Hors ligne
Informations
Inscrit le: 31 Mar 2016
Messages: 1 024
Parrain: dodom42
Point: 0
Moyenne de points: 0,00

MessagePosté le: Jeu 7 Déc - 10:45 (2017) Sujet du message: probleem met je voeten kan Répondre en citant

Voeten zijn belangrijk. Tegen de tijd dat de gemiddelde Amerikaan de leeftijd van 50 Nike Air Max Thea Dames bereikt, hebben ze 75.000 mijl gelopen.

Hardlopers zetten nog meer kilometers op hun voeten en stress. Je voeten zijn je fundament. Een probleem met je voeten kan je hele lichaam uit balans brengen. Daarom is het voor het hardlopen van schoenen belangrijk om het juiste type te vinden. Deze gids helpt je om de hardloopschoenen te vinden die bij je passen.

Voordat je gaat winkelen
Ken het type loper dat je bent. Verschillende soorten hardlopen vereisen verschillende functies in schoenen. Enkele vragen om te overwegen:

Ren of jog je?
Op welk oppervlak ren je op - asfalt, loopband of paden?
Hoe ver loop je elke week?
Train je voor een marathon?
Ben jij een competitieve sprinter?
Long Lake, MN Running Shoe ChiropractorKnow your body type. Een groter persoon zal niet bewegen en op dezelfde manier rennen als een dunne, pezige persoon. Een persoon met overgewicht zal meer stress op zijn voeten leggen - en op schoenen.

Ken je loopstijl. De manier waarop je rent, de beweging van je passen en hoe je voet de grond raakt, heeft grote invloed op het type loopschoen dat je nodig hebt. Wanneer uw voet in contact komt met Adidas Nmd Womens de grond, welke klappen dan eerst? Valt de binnenkant van je voorvoet als eerste? Het midden van je hiel? De buitenkant van je hiel? Waar je voet voor het eerst slaat, is waar je het kussen echt wilt hebben.

Weet welke blessures je hebt opgelopen door hardlopen. Plantaire fasciitis, scheenbeenspalmen, tendinitis en blaren zijn enkele veelvoorkomende verwondingen die kunnen worden omgedraaid of verbeterd wanneer u hardloopschoenen draagt ??die goed passen.

Ken het type boog dat je hebt. Of u supineert (voet naar buiten rolt) of pronate (voet naar binnen rolt) wordt, althans gedeeltelijk, bepaald door de vorm van uw boog. Hoewel supinators zeldzaam zijn, oververtegenwoordigen nogal wat mensen. Dit kan de oorzaak zijn van letsel door overmatig gebruik.

Wanneer je winkelt
<Geef het de 360-graden-test. Wanneer mensen schoenen Nike Air Presto Femme proberen, controleren ze meestal of ze in de teenendoos passen, maar zoek niet verder. Wanneer je schoenen probeert te dragen, moet je ervoor zorgen dat je voldoende ruimte hebt in de teenendoos, maar je moet ook controleren of je hele voet op het platform van de schoen past.

Geef je voet voldoende ruimte. Het bovendeel moet voldoende ruimte hebben maar mag niet loszitten. Het zou echter ook je voet niet moeten knijpen. Het zou goed moeten passen zonder te knellen of te binden.

Winkel later op de dag. De hele dag zwellen je voeten. Als je rent, zwellen ze ook, dus als je schoenen koopt, ga je met je voeten het grootst om ervoor te zorgen dat je de meest nauwkeurige en comfortabelere pasvorm krijgt.

Breng je oude hardloopschoenen mee als je winkelt. Als je je oude schoenen bij je hebt als je winkelt, kan de verkoper bepalen Adidas Tubular Donna welk soort hardloopschoen je nodig hebt. Ze kunnen de slijtage van de schoen bekijken om je looppatroon te bekijken en je helpen een schoen te vinden die het beste bij je past.

Laat je voet meten. Naarmate je ouder wordt veranderen je voeten eigenlijk; ze kunnen uitbreiden of afvlakken. Ga niet uit van je schoenmaat, laat je voet elke keer meten. Een comfortabele pasvorm is afhankelijk van het dragen van de juiste maat schoen. Houd er ook rekening mee dat schoenmaten kunnen verschillen van merk tot merk.

Jurk voor de vlucht. Wanneer u op zoek bent naar een nieuw paar hardloopschoenen, kleed u dan zoals u zou doen als u rent. Laat je niet zien als je slippers draagt ??of als je gekleed bent voor op kantoor. Absoluut niet opdagen zonder sokken.


Revenir en haut
Publicité


Informations



MessagePosté le: Jeu 7 Déc - 10:45 (2017) Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Poster un nouveau sujet Répondre au sujet
Page 1 sur 1
Navigation :

Sauter vers:  
Moderation du Forum :
Supprimer - Déplacer - Verrouiller - Diviser
Que pouvez vous faire dans ce Forum ? :
 

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Template Easy blue by Fly Center
Powered by phpBB © 2001,2002 phpBB Group - Traduction par phpBB-fr.com