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xiaoxiangyu


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MessagePosté le: Ven 18 Mai - 11:01 (2018) Sujet du message: perfetto per le vesciche che possono Répondre en citant

Tra i corridori, Nike Air Max 95 Femme l'unica certezza maggiore sono le tasse e l'aumento del costo delle quote di iscrizione alla gara. Tutti e tre sono inevitabili.

Non c'è molto che tu possa fare riguardo alle tasse e al prezzo delle tasse di iscrizione (eccetto la gara di meno), ma ci sono diversi passi da fare per fermare le vesciche. O, per lo meno, minimizzare l'effetto.

Non c'è dubbio che le bolle sono fastidiose, ma raramente un problema serio. Tuttavia, un brutto blister può rovinare una grande gara o un'importante corsa lunga.

è importante capire che tutte le bolle sono causate dall'attrito. Le tue scarpe o calze, o anche peggio, scarpe bagnate e calze, ti sfregano contro la pelle per un periodo prolungato e creano l'attrito. La pelle risponde proteggendosi da un accumulo anomalo Adidas Zx 700 Femme di liquidi tra gli strati interni ed esterni della pelle: è il blister.

Alcune delle cause più comuni di blister sono scarpe che si adattano male (troppo strette o troppo strette), correndo a ritmi sostenuti a lungo termine e anormalità del piede come una borsite, sperone calcaneare o a martello che cambia la calzata della scarpa . Le vesciche sono molto più diffuse durante l'estate quando si suda di più e il caldo e l'umidità fanno gonfiare i piedi che creano sfregamento.

Le bolle sono particolarmente comuni durante le maratone o le mezze maratone per una serie di motivi. Ovviamente, i maratoneti sono in piedi e corrono per un lungo periodo di tempo e coprono una grande distanza. Dato che sono sul campo da così tanto tempo, stanno bevendo alle postazioni Nike Air Max Command Womens di soccorso che di solito sgocciolano le gambe nelle loro calze e Adidas Eqt Support Womens scarpe. Se fa caldo, spesso versano l'acqua sopra la testa (che potrebbe sentirsi bene ma non ti rinfresca). Ma versare acqua su di te aggrava il problema immergendo ulteriormente il calzino e le scarpe. Quando le calze si bagnano e si increspano, i piedi si gonfiano ed è un terreno fertile perfetto per le vesciche che possono bloccarti nelle ultime miglia della gara.

Questi fastidiosi dolori di solito iniziano come un "punto caldo" di irritazione da qualche parte in piedi, di solito vicino alle dita dei piedi o alle punte dei piedi. Mentre la vescica si sviluppa durante una corsa o una gara, può essere solo un lieve irritante, ma progressivamente peggiora. Alcuni maratoneti riescono a bloccare il dolore e a malapena si accorgono di una vescica finché non Nike Air Max Jewell Donna si tolgono le scarpe dopo la gara e vedono i risultati.


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MessagePosté le: Ven 18 Mai - 11:01 (2018) Sujet du message: Publicité

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